Cocina sana como una manzana

Vamos a intercambiar recetas ricas ricas y lo más sanas posibles (SIN lactosa, SIN azúcar...). Algo de cocina Vegana, cocina Macrobiotica, comida con bajo indice glucemico, seguramente alguna receta de la cocina tradicional...Experimentemos en la cocina cuidando a toda la familia y a degustar!!