EMAGRECER SUBINDO ESCADAS (CRIS NUNES)

REGRAS DO GRUPO EMAGRECER SUBINDO ESCADA

Ola quero deixar bem ...claro!

Que o intuito deste grupo é de incentivo..
Não sou profissional.. Por isso não ensino ning. apenas mostro como faço e como obtive bons resultados! Aconselho a todas q forem iniciar alguma atividade fisíca que procure um médio antes para eventuais avaliações!
E q antes ou depois de qqer exercício se alimente bem...
Bora subir e descer escadas? Sejam bem vindas

1° É expressamente proibido QUALQUER TIPO DE PROPAGANDA NO GRUPO. Não é permitido a divulgação de páginas com intuito comercial, nem pedidos de votos ou curtidas em fotos, salvo quando autorizado pelas adiministradoras do grupo.


2º EM HIPÓTESE NENHUMA, não importa a circunstancia é EXTREMAMENTE PROIBIDO faltar com respeito a qualquer pessoa do grupo. Seja qual for o caso, se existe algum problema, me chame que eu resolvo se faltar com educação ou respeito com elas, irei BANIR do grupo sem nem piscar.

3° O grupo é feminino. Então é PROIBIDO ADICIONAR HOMENS.

4° É proibido desrespeitar as publicações feitas no grupo, fazer criticas desnecessárias, faltar com respeito aos membros e qualquer tipo de manifestação que desvalorize, humilhe ou menospreze as colegas. Trate as colegas igual gostaria de ser tratada. Se não concorda com a publicação SIMPLESMENTE NÃO COMENTE.

5° Proibido fazer apologia a remédios para emagrecer, este grupo é destinado a Reeducação Alimentar e esta expressamente proibido abrir post sobre remédios de emagrecimento etc.

6° vender algo favor entrar em contato com a administração ok

7ºPost com pedidos de parabéns, pergunta com que roupa eu vou, que idade eu tenho, ou quanto pareço pesar serão deletados do grupo para manter a ordem e o foco real do grupo que é reeducação e emagrecer.

Aos membros que não cumprirem as regras poderão ser banidos do grupo.